La vita di coppia ti fa sentire in gabbia? Test
Autori
Dr. Giuliana Proietti - Tel. 347 0375949 & Dr. Walter La Gatta - Tel. 348 3314908
I test non possono essere riprodotti senza autorizzazione scritta dell'autore
L’abitudine nella coppia può, in alcuni casi, diventare opprimente, far sentire in gabbia, soprattutto se è ispirata e diretta dal proprio partner. Scopri se nella tua coppia ti senti ancora libero/a di amare o prevale l’amore per la libertà perduta.
Barra la casellina accanto alla risposta che hai scelto.
1 Ti capita, al risveglio, di voler raccontare i tuoi sogni al/alla partner?
♥ Si, ma evito i dettagli scomodi;
♥ No, potrebbe acquisire maggior controllo su di me;
♥ Qualche volta, quando mi fa piacere.
2 In privato, con il/la partner, senti l’esigenza di mostrarti in forma?
♥ Tendenzialmente si, anche se qualche volta non ci badi;
♥ Non penso sia un dovere, semmai un piacere;
♥ Si: temi le sue critiche.
3 Oggi proprio non hai voglia di fare sesso, ma lui/lei te lo chiede: cosa fai?
♥ Accetto; per fortuna finisce presto!;
♥ Dico di no;
♥ Provo a farglielo capire, ma se insiste cedo.
4 Stai scrivendo la tua autobiografia. Perché ti piacerebbe che lui/lei leggesse la bozza?
♥ Per condividere insieme questa esperienza;
♥ Per sapere se accetta che io parli di me in quel modo;
♥ Perché potrebbe darmi dei consigli.
5 Stasera non hai voglia di uscire con i vostri amici: come lo dici al/alla partner?
♥ Ti dispiacerebbe se stasera non venissi?
♥ Ti ho già detto che stasera sarai un affascinante ‘single’?
♥ Non mi sento bene stasera…
A10
6 A te piace condire l’insalata con il limone, a lui/lei con l’aceto. Cosa c’è sul vostro tavolo?
♥ Sia il limone, sia l’aceto;
♥ L’aceto, naturalmente;
♥ In genere l’aceto, a volte entrambi.
7 Hai visto un oggetto molto costoso per la vostra casa, ma a lui/lei non piace.
♥ Lo compro, rinunciando a un acquisto per me;
♥ Non lo compro;
♥ Creiamo un fondo per le spese voluttuarie personali.
8 Lui/lei è convinto/a di guidare meglio di te. Come va a finire?
♥ Evito di guidare quando siamo insieme;
♥ Quando guido sono sempre in ansia;
♥ Guido e gli/le suggerisco di chiudere gli occhi.
9 Hai vinto una borsa di studio per un soggiorno all’estero: il/la partner appare triste. Cosa gli/le dici?
♥ Se ti dispiace non andrò;
♥ Potrei non andare, ma certo perderei una opportunità;
♥ Pensa ai vantaggi che questa cosa ci porterà.
10 Ti capita di piangere in presenza di lui/lei?
♥ Si, specie quando desidero farmi perdonare;
♥ Certo, senza problemi;
♥ Cerco di trattenermi, ma non sempre riesco.
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11 Nel rapporto sessuale ultimamente ti senti poco soddisfatto/a. Glielo dici?
♥ Si, dobbiamo cercare insieme un cambiamento;
♥ No, lo tengo per me;
♥ Mi è difficile cominciare il discorso, ma invio qualche segnale.
12 Questa volta lui/lei ti ha fatto proprio arrabbiare. Come ti comporti?
♥ Mi chiudo in me stesso/a;
♥ Gliene dico tante, ma poi nego di aver pensato ciò che ho detto;
♥ Mi sfogo, ma comunque evito gli insulti.
13 La vostra casa è gelida e di notte non prendi sonno per il freddo. Lui/Lei ti regala un pigiama di seta. Cosa indossi per andare a dormire?
♥ Una tuta da ginnastica;
♥ Il pigiama di seta che mi ha regalato lui/lei, per fargli/le piacere;
♥ Il ‘suo’ pigiama di seta e sopra una tuta da ginnastica…
14 Ti sei lasciato/a crescere i capelli, ma al tuo partner non piaci molto: cosa fai?
♥ Li taglio;
♥ Li tengo legati;
♥ Li tengo per un po’, prima di tagliarli.
15 Se potessi scegliere, quale tempo della tua vita merita le tue maggiori attenzioni?
♥ Futuro;
♥ Passato;
♥ Presente.
La terapia di coppia offre
un percorso verso il cambiamento,
immediato e duraturo.
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Soluzione del Test
Assegnati:
1 punto per le risposte con cuoricino rosso,
2 punti per le risposte con cuoricino verde,
3 punti per le risposte con cuoricino azzurro.
PROFILI
PROFILO A IN GABBIA, SOGNANDO LA LIBERTA’ PERDUTA
(DA 15 A 24 PUNTI)
Ti comporti come se la tua vita fosse legata a scelte ormai compiute, che non permettono di darsi ulteriori possibilità.
Hai imparato a stare in coppia, ritieni giusto farlo, ma spesso i desideri e le aspettative che hanno gli altri nei tuoi confronti sono per te un peso piuttosto laborioso da sostenere.
In particolare, sembri perfettamente adeguato/a al concetto di ‘normalità’ del/della partner, ma probabilmente questo tuo atteggiamento di apparente rassegnazione e sottomissione ha uno scopo difensivo: quello di evitare l’incontro-scontro con situazioni che al momento non ti senti pronto/a ad affrontare.
PROFILO B AMBIVALENTE
(DA 25 A 35 PUNTI)
Sei abbastanza felice in coppia, ma riguardo alla libertà sei ambivalente. Da una parte infatti temi l’abbandono, la riprovazione, il distacco e pertanto cerchi di adeguarti come puoi alle aspettative dell’altro, anche sopprimendo alcuni bisogni personali, o evitando di parlare di argomenti scomodi.
D’altra parte sembri impegnato/a a ricercare una maggiore libertà di espressione e il superamento di alcuni tabù, presenti nella coppia, al fine di poter riuscire finalmente a dirsi ciò che, fin qui, non vi siete mai detti, o non vi siete ancora profondamente dimostrati.
PROFILO C LIBERO/A DI AMARE
(DA 36 A 45 PUNTI)
Nella coppia riesci ad esprimerti completamente e ti senti perfettamente libero/a. Con lui/lei non sei la persona che desideri realmente essere, non sei l’imitazione di un personaggio ideale al quale vuoi somigliare.
Questo è possibile grazie anche ad una certa sintonia di coppia, che riesce a coniugarsi perfettamente con una progettualità che tiene conto largamente dei bisogni individuali dei partners.
I rapporti comunicativi tra voi appaiono liberi e aperti; vivete una perfetta armonia di idee ed emozioni, avete progetti per il futuro che vi permettono di volgere le vostre energie verso l’esterno, senza minimamente impoverire il vostro rapporto.
Dr. Giuliana Proietti
Dr. Giuliana Proietti
Tel. 347 0375949
Psicoterapeuta Sessuologa
Ancona, Civitanova Marche, Fabriano, Terni, Online
Costo Terapia 90 in presenza, 60 online
L'importanza di stare bene con se stessi
per migliorare il rapporto di coppia
Qualche argomento del libro:
- Comunicazione e dialogo nella coppia
- Ascolto e comprensione
- Praticare la gratitudine
- Complicità e condivisione
- Non dare per scontato il sentimento e il rapporto
Scritto dai fondatori della Clinica della Coppia.
Online, o nelle migliori librerie.
E’ vietato riprodurre questo test sotto qualsiasi forma.
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Unsplash
Dr. Giuliana Proietti
Una presentazione sull'orgasmo femminile
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Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa
ANCONA FABRIANO CIVITANOVA MARCHE TERNI e ONLINE
● Attività libero professionale, prevalentemente online
● Saggista e Blogger
● Collaborazioni professionali ed elaborazione di test per quotidiani e periodici a diffusione nazionale
● Conduzione seminari di sviluppo personale
● Attività di formazione ed alta formazione presso Enti privati e pubblici
● Co-fondatrice dei Siti www.psicolinea.it, www.clinicadellacoppia.it, www.clinicadellatimidezza.it e delle attività loro collegate, sul trattamento dell’ansia, della timidezza e delle fobie sociali e del loro legame con la sessualità.
Sito personale: www.giulianaproietti.it
