Idealizzare il partner fa bene alla coppia
L’idealizzazione del partner è un fenomeno comune nelle relazioni affettive, specialmente nelle fasi iniziali. Quando ci si innamora, si tende a vedere l’altro/a attraverso una lente che ne esalta le qualità positive e minimizza i difetti. Questo meccanismo psicologico, se da un lato può rafforzare il legame e alimentare il desiderio, dall’altro può portare a delusioni profonde quando la realtà si scontra con le aspettative irrealistiche. Cerchiamo di saperne di più.
Cosa è l’idealizzazione?
L’idealizzazione è un processo psicologico e biochimico che si verifica quando ci si crea illusioni positive su un’altra persona, esagerando le sue virtù e ignorando i suoi difetti.
Ci sono molte ragioni per cui si fa questo: alcune persone, ad esempio, potrebbero idealizzare l’altro per paura, in quanto non si sentono pronte ad affrontare il fatto che la persona di cui sono innamorati non sia perfetta, o abbia dei grossi limiti.
Quando si attraversa la fase di infatuazione, in una relazione, nel cervello si verifica un processo biochimico abbastanza simile alla dipendenza che è abbastanza difficile da gestire con il pensiero razionale.
Perché si tende all’idealizzazione del/della partner?
L’idealizzazione ha radici profonde nella psiche. Alcuni dei fattori principali che la alimentano sono:
- Bisogno di sicurezza e appartenenza: idealizzare il/la partner fa sentire protetti e dà la sensazione di aver trovato una persona “perfetta” che colma le proprie mancanze.
- Proiezione dei propri desideri: spesso vengono attribuite all’altro caratteristiche desiderate in una relazione, anche se non sono realmente presenti.
- Modelli culturali e sentimentali: la narrazione dell’amore romantico spinge a cercare un’anima gemella “perfetta”, ignorando la complessità di ogni individuo.
Quali sono i rischi dell’idealizzazione?
Se inizialmente l’idealizzazione può rendere più intenso il legame, a lungo termine può causare sofferenza e in particolare:
- Delusione e frustrazione: quando il/la partner si rivela diverso/a dalle aspettative, ci si può sentire traditi o disillusi.
- Mancanza di accettazione: l’incapacità di vedere l’altro per ciò che è realmente può generare conflitti e incomprensioni.
- Dipendenza emotiva: idealizzare eccessivamente il/la partner può portare a svalutare la propria persona, a causa del senso di incompletezza avvertito nei confronti della persona amata.
Intervista su Relazioni Familiari
Per costruire un rapporto più autentico e sano, cosa occorre fare?
Occorre essere consapevoli delle proprie idealizzazioni e distinguere tra realtà e aspettative. Questo significa accogliere i pregi e i limiti del/della partner e non avere l’aspettativa di trovare una metà perfettamente compatibile con se stessi.
L’amore maturo non si basa sull’illusione, ma sulla capacità di costruire un legame autentico, in cui entrambi i partner si vedano per ciò che sono realmente.
La chiave per superare la tendenza a idealizzare è accettare il fatto che le persone sono esseri complessi, con attributi sia positivi che negativi, che possono coesistere all’interno della stessa persona e nello stesso tempo.
Dr. Walter La Gatta
Intervista su Eiaculazione Precoce
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