Come ti comporti dopo una lite? Test
Autori
Dr. Giuliana Proietti - Tel. 347 0375949 & Dr. Walter La Gatta - Tel. 348 3314908
I test non possono essere riprodotti senza autorizzazione scritta dell'autore
Nella relazione a due, sei una persona che tende a portare rancore? Ti capita di rimuginare sui torti subiti, di covare un desiderio di vendetta, di desiderare il male di chi ti ha offeso, o piuttosto subisci, giustifichi, lasci fare? Scoprilo con il nostro test.
A10
1. Chi ricorda meglio di ogni altro i torti che tu hai subito?
a. Te stesso/a;
b. Chi ti ha offeso;
c. Chi ti vuole bene.
2. Una sera vorresti uscire con gli amici, ma il/la partner ti chiede di stare con lui/lei: tu rimani a casa e…
a. Cerchi di passare comunque una bella serata;
b. Metti il muso, ma poi cerchi di calmarti;
c. Ti stabilisci in un’altra camera.
3. Al partner non piace come prendi le decisioni, ti trova troppo…
a. Complicato/a nei ragionamenti;
b. Pigro/a e indeciso/a;
c. Accomodante con gli altri.
4. Il/la partner ti chiama con un nomignolo che ti sembra una presa in giro…
a. Ci ridi anche tu;
b. Ne trovi uno per lui/lei MOLTO più cattivo;
c. Ricambi deridendolo/a in pubblico alla prima occasione.
5. Il/la partner, per pigrizia, tende a consumare tutta la tua ricarica telefonica invece che la sua…
a. Metti una password sul cellulare, perché non possa accedervi;
b. Te ne lamenti con i suoi amici e familiari per fargli fare brutta figura;
c. Fai una bella scorta di ricariche, da utilizzare in caso di necessità.
6. Il/la partner usa la tua scrivania mettendo tutte le tue cose in disordine. Sopporti, in quanto:
a. Non è questo quello che importa nella vita;
b. Stai cercando un armadio con chiave dove custodire le tue cose;
c. Stai segretamente pensando di fare un bel falò delle sue cose;
7. Il/la partner ti ha offeso, ma ora ti sta chiedendo scusa:
a. L’occasione è buona per fargli/le notare tutti i suoi difetti;
b. Gli/Le spieghi cosa ti ha fatto arrabbiare;
c. Gli/le dici che la ragione non è mai da una sola parte.
8. Il/la partner si dimentica completamente del vostro primo anniversario:
a. Glielo ricordi tu…;
b. Gli/le dici in privato che non festeggerai mai più il suo compleanno (anche se sai che non sarà cosi);
c. Ti fai un bel regalo e te lo godi alla tua salute!
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Soluzione del Test
Assegnati:
- per le domande di numero pari (2,4,6,8) 1 punto per la risposta a, 2 punti per la risposta b, 3 punti per la risposta c.
- per le domande di numero dispari (1,3,5,7) 3 punti per la risposta a, 2 punti per la risposta b, 1 punto per la risposta c.
Profili
Punti 17-24 Profilo A. Tipo vendicativo e rancoroso
Conosci e frequenti spesso i sentimenti di profonda avversione, ostilità, malanimo, inimicizia, nei confronti di chi ti ferisce ingiustamente, soprattutto se si tratta del/della partner.
I sentimenti di rancore che provi durano a lungo dopo l’offesa ricevuta e ti portano a chiuderti in te stesso/a, a non comunicare i tuoi veri sentimenti. Il desiderio di ‘fargliela pagare’ è forte, non molla, e continuamente si agita nella tua mente.
C’è anche qualcosa di positivo in ciò che provi: ad esempio, quando riesci a vincere tutte le paure e la timidezza e trovi il coraggio, attraverso la rabbia, di affrontare a viso aperto chi ti ha offeso e a ‘dirgliene di santa ragione’, esprimendo ciò che provi: è un confronto, un modo per affrontare i problemi… Ma non ti sembra, a volte, di esagerare?
Punti 8-16 Profilo C. Provi rabbia, ma ti passa subito
Se il/la partner ti ferisce, ti offende, ti fa fare brutta figura, provi immediatamente un grande senso di rabbia, malessere e pensieri negativi, che però per tua fortuna (e per chi ti vive accanto), sei anche capace di buttarti abbastanza presto dietro le spalle.
Tutto questo denota il tuo carattere orgoglioso, permaloso e aggressivo, ma anche il tuo essere una persona razionale, capace di comprendere le motivazioni degli altri.
Non sempre tuttavia dimentichi o concedi il perdono perché comprendi e giustifichi l’offesa: talvolta fai cessare ogni atto di ostilità perché senti che dentro di te la rabbia è sbollita e mantenere il punto sarebbe una fatica che proprio non hai alcuna voglia di fare…
Punti 1-7 Profilo D. Tipo Accomodante e Remissivo
Sei sempre accogliente, disponibile, gentile, nei confronti del/della partner, anche quando i suoi comportamenti nei tuoi confronti non sono particolarmente gradevoli.
Tutto questo dimostra che sei una persona che sa perdonare, che tende a giustificare, ad empatizzare, a dimenticare i torti con facilità. Queste sono delle grandi qualità, che ti permettono di vivere una serena vita di coppia, ricca di amicizie e relazioni personali.
Questo tuo atteggiamento però potrebbe a volte essere frainteso e non permettere agli altri di comprendere quali siano in realtà i tuoi desideri e i tuoi bisogni, quali i confini che non dovrebbero essere superati: la mitezza che esprimi potrebbe in realtà nascondere un senso di inferiorità e di impotenza che dovresti invece affrontare e superare.
Giuliana Proietti
E’ vietata la riproduzione, anche parziale, di questo test.
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Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona
● Attività libero professionale, prevalentemente online
● Saggista e Blogger
● Collaborazioni professionali ed elaborazione di test per quotidiani e periodici a diffusione nazionale
● Conduzione seminari di sviluppo personale
● Attività di formazione ed alta formazione presso Enti privati e pubblici
● Co-fondatrice dei Siti www.psicolinea.it, www.clinicadellacoppia.it, www.clinicadellatimidezza.it e delle attività loro collegate, sul trattamento dell’ansia, della timidezza e delle fobie sociali e del loro legame con la sessualità.
Sito personale: www.giulianaproietti.it
Clinica della Coppia 
Dr. Walter La Gatta