Pornografia e benessere sessuale di coppia

Pornografia e benessere sessuale di coppia

La pornografia è oggi una componente diffusa della vita sessuale di molte persone adulte: tra il 70% e il 94% della popolazione mondiale dichiara di averla vista almeno una volta nella vita. Tuttavia, la relazione tra l’uso di pornografia e il benessere sessuale all’interno delle coppie resta un tema complesso e controverso.

Uno studio pubblicato sul Journal of Sex Research (Bőthe et al., 2021) ha analizzato come la frequenza e le motivazioni dell’uso di pornografia influenzino la soddisfazione sessuale, la funzione sessuale e il disagio sessuale nelle coppie eterosessuali e omosessuali.

L’obiettivo era capire non “quanto” si guarda la pornografia ma “perché” lo si fa.

Cerchiamo di saperne di più.

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Quanto è diffuso l’uso di pornografia nelle coppie?

Le ricerche indicano che tra il 71% e il 92% degli uomini e tra il 34% e l’83% delle donne in coppie eterosessuali fanno uso di pornografia. È quindi un comportamento comune e spesso condiviso all’interno della relazione. Tuttavia, la maggior parte degli studi si è concentrata su individui singoli, trascurando l’effetto che l’uso della pornografia può avere sul partner e sulla dinamica di coppia.

L’uso di pornografia è sempre legato a un minore benessere sessuale?

No. I risultati sono contrastanti: alcuni studi hanno associato la pornografia a livelli più bassi di soddisfazione sessuale, altri non hanno riscontrato alcuna relazione o hanno trovato effetti positivi. Queste discrepanze suggeriscono che il legame tra pornografia e benessere sessuale sia complesso e dipenda dal contesto, dalle motivazioni e dal tipo di uso (individuale o condiviso).

Qual è la differenza tra uso individuale e uso condiviso di pornografia?

L’uso individuale riguarda la fruizione di pornografia da soli, mentre l’uso condiviso avviene insieme al/la partner.
I risultati mostrano che l’uso condiviso è associato a livelli più alti di benessere sessuale, soprattutto nelle donne, probabilmente perché favorisce la comunicazione e la condivisione dei desideri. Al contrario, l’uso individuale può avere effetti diversi a seconda delle motivazioni sottostanti.

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Quali sono le motivazioni individuate?

Le principali motivazioni individuate sono:

• Evitamento emotivo: usare la pornografia per distrarsi da emozioni negative;
• Curiosità sessuale: esplorare e apprendere nuove pratiche sessuali;
• Ricerca di eccitazione: cercare novità e stimoli;
• Piacere sessuale: aumentare l’eccitazione o facilitare la masturbazione.

Come influiscono queste motivazioni sul benessere sessuale?

Negli uomini, l’”evitamento emotivo” è associato a una minore funzione sessuale e a maggior disagio sessuale, suggerendo che chi usa la pornografia per gestire lo stress o la tristezza possa sperimentare un calo del benessere.

Al contrario, la “curiosità sessuale” maschile è collegata a una maggiore soddisfazione, miglior funzione sessuale e minore disagio.

Nelle donne, la frequenza d’uso — specialmente condivisa col partner — è invece associata a una migliore funzione sessuale e a minori livelli di ansia o vergogna legati al sesso.

La pornografia condivisa migliora la vita sessuale di coppia?

Può farlo. Le donne che guardano pornografia insieme al partner riferiscono una maggiore apertura comunicativa e più facilità nel condividere fantasie o preferenze. In questo senso, la pornografia può diventare uno strumento di dialogo erotico, un modo per “dare indizi” su ciò che piace, senza doverlo esprimere verbalmente.

 

E per gli uomini?

Per gli uomini, non è tanto la frequenza a fare la differenza quanto la motivazione. Quando l’uso della pornografia nasce da curiosità o desiderio di esplorazione, si associa a un maggiore benessere. Se invece è legato all’evitamento emotivo, può indicare una difficoltà più ampia nella regolazione delle emozioni, con effetti negativi sul desiderio e sulla soddisfazione.

Ci sono differenze tra coppie eterosessuali e omosessuali?

Lo studio ha incluso anche coppie dello stesso sesso, ma il numero ridotto non ha permesso di trarre conclusioni definitive. Tuttavia, i dati preliminari suggeriscono che anche in queste coppie la curiosità sessuale è collegata a maggiore soddisfazione e frequenza dei rapporti.

Quali sono le implicazioni per la terapia di coppia e sessuologica?

Per il/la terapeuta è importante esplorare non solo quanto spesso i partner usano pornografia, ma soprattutto “perché” lo fanno e in “quale contesto”. Comprendere se l’uso risponde a curiosità, desiderio, evitamento o compensazione emotiva permette di orientare meglio l’intervento.

Come si può concludere?

Si può concludere che la pornografia non ha un effetto unico e universale sul benessere sessuale: tutto dipende dalle motivazioni per cui la sui guarda, dal contesto e dal modo in cui viene integrata nella relazione. Per alcune coppie può rappresentare uno stimolo positivo alla comunicazione e all’intimità; per altre, può essere un segnale di disagio o di compensazione emotiva.

Dr. Walter La Gatta

 

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